Iam lucis orto sidere (st Ambroise, 335-397)

Iam lucis orto sidere,

Deum precemur supplices,

Ut in diurnis actibus

Nos servet a nocentibus.

 

Linguam refrenans temperet,

Ne litis horror insonet,

Visum fovendo contegat

Ne vanitates hauriat.

 

Sint pura cordis intima,

Absistat et vecordia,

Carnis terat superbiam

Potus cibique parcitas,

Ut cum dies abscesserit

Noctemque sors reduxerit,

Mundi per abstinentiam

Ipsi canamus gloriam.

Traduction française

Voici le jour déjà levé !

Prions Dieu et le supplions

Pour qu’en nos tâches de ce jour

Il nous garde de tout mal.

 

Qu’Il mette un frein à notre langue,

Loin des éclats de la querelle ;

Qu’Il garde nos yeux sous sa tutelle

Loin des vanités séduisantes.

 

Que pur soit le fond de nos cœurs,

A l’écart de la séduction ;

Que nourriture et boisson sobres

Brisent l’orgueil de notre chair.

 

Ainsi quand le jour s’en ira

Et que le tour de la nuit reviendra,

Restés purs par l’abstinence

Que nous chantions hymne de gloire.